佛教养生自制药枕

药枕疗法可以养血健脑,辅助降低血压,缓解高血压所致的头晕头痛、耳鸣失眠、健忘、胸闷、睡眠障碍等。亲手制作一个药枕,不仅可以为自己带来健康,更能作为赠送亲友的贴心礼物。决明菊花枕将适量的白菊花、决明子适量晒干,混合均匀后用纱布包裹好,装入枕芯,制成药枕。绿豆茶叶枕将绿豆克、绿茶叶克分别晒干或烘干,混匀后用纱布包裹封好,装入枕芯,这个枕头有清凉泻火的作用。桑菊薄荷清凉枕用桑叶克、菊花克、薄荷30克,共同研成粗末,冰片20克研磨成细粉,拌匀后制成药枕。桃叶荷叶化瘀枕将适量的荷叶和桃树叶分别晒干,研成粗末,混匀后用纱布包裹缝好,做成薄型枕芯,放到普通枕之上,化痰降浊,适用于瘀血阻络型、痰浊内蕴型高血压。明矾清热祛痰枕主要材料是克明矾,将明矾打碎如高粱米粒大小,用纱布包裹封好,然后做成薄型枕芯,放到普通枕的上面就可以了,有清热、祛痰的作用,适合痰浊内蕴型、脾虚肝旺型高血压。天麻钩藤罗布麻枕对于肝风内动型高血压患者来说,适合天麻钩藤罗布麻枕。将克天麻、1克钩藤、克罗布麻叶晒干或烘干,一起研成粗末,装入枕芯,制成药枕。上海玉佛禅寺



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