李万枝叔叔原来是我们博医堂顾客的家属，他的爱人是肿瘤放化疗期间，就服用我们博医堂的保元汤、葡身康等健康产品，放化疗的时候，头发都没有掉一根，调理的效果非常好。所以叔叔坚定了对博医养生文化的信心，也开始服用博医产品，对自己的高血压和糖尿病去调理，经过几年下来，血压不高了，血糖也降低了，所以十余年来，一直坚持到现在。

叔叔说，好的产品，就必须要坚持服用，尤其是针对慢性疾病，需要长期服药来解决的，可以用健康产品，减少了药物对身体的伤害，同时效果还不错。希望更多的饱受慢性疾病困扰的朋友们，都来学习和实践博医养生文化，一起度过幸福的晚年生活。

1.肺心病，通过博医堂调理的真实反馈，以后如何正确预防？2.血压出现低压正常，高压高，该检查哪里？3.糖尿病铜酸中毒，该如何调理？4.糖尿病人如何正确使用胰岛素？5.膝盖疼和肿，先后顺序的区别，如何正确调理？该注意哪些问题？6.单侧耳鸣，腰酸，怎么办？

今日博医答疑解惑（音频）↓↓↓博医科普短视频高血压

罗麻丹(国食健字G)

本品是以丹参、杜仲、罗布麻叶、天麻为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食试验证明，具有辅助降血压的保健功效。

①丹参：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦。

②杜仲：补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

③罗布麻：平肝安神，清热利水。

④天麻：息风止痉、平肝潜阳、祛风通络、诸无所忌。

博医养生新篇章打嗝止不住怎么办？按这个穴位就管用！还有很多保健小妙招

在公共场所或者重要场合突然打嗝，怎么都止不住，这可怎么办？

为您支招“紧急止嗝法”，特别管用，不信您试试！

还有更多简单易操作的保健小窍门，今天大放送。

两个穴位紧急止嗝

攒竹穴，也就是眉头位置。止呃逆打嗝效果是很快的，打嗝时候用双手拇指重力压住攒竹穴，往往会立刻止住。

脾气弱的人，吃饱了往往容易打嗝，同时还容易头痛，吃饱了就头痛，压攒竹穴也有神奇效果。

脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱。多因饮食不节、劳倦过度、忧思太过、损伤脾土、或素体虚弱、或年老体弱、或大病久病之后元气未复失于调养所致。病位在脾，虚证之候。症见纳差食少、腹满胀痛、食后尤甚，大便溏薄、肢体困重、倦怠乏力、少气懒言、面色萎黄、形体消瘦、舌质淡或体胖有齿印、苔薄白、脉缓或弱无力。

参草唐宁(金色)

配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精

价格：元/盒15袋

规格:6g/包，每g内含人参9g

产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。

调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。

此外，内关穴也可快速化解打嗝尴尬。内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用。

打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

搓筷子防感冒

中医学认为，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。

不断刺激手部穴位，能使内脏受到良性刺激，促进血液循环，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒。咱们用搓筷子的方法就能做到。

取两根有方棱的筷子，放置手心，双手反复搓擦，尽量让其接触到掌心的各个位置。每次搓3～5分钟，搓前可涂些护手霜保护皮肤。

眼睛疼按手指关节

眼睛疼、眼睛干涩不爽，可以按手指。在大拇指背面，指尖关节的中点处，一次揉捏3-5分钟，力度适中。

小皮筋拯救鼠标手

2个简单动作拯救你的“鼠标手”。

1.皮筋抗阻伸指。五指合拢，用一根皮筋或橡胶圈套在手指远端，五指张开至最大角度，对抗皮筋阻力，并保持1～2秒，然后合拢。重复以上动作10～15次/组，每次练2～3组。

2.小器械放松手部肌肉。患者可购买手心按摩器（多角/六角按摩球）、筋膜球、按摩器等小器械，用于放松手部、前臂部位的肌肉，这样能缓解肌肉紧张和疼痛症状。

血液循环不流畅主要是血液粘稠所至。人们都知道，多饮水能稀释血液。但并非所有饮用水都能降低血粘稠度。一些饮料虽然口感较好，也有一定的营养，但含有较多的糖、糖精和色素，对胃粘膜有一定的刺激，也加重肾脏的负担，摄入过多还会转化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病，从石油及煤焦油中提取的合成色素，还是潜在的致癌因素，只能促进人体排泄废物。

博医升级产品---欣贝舒（红曲）降血脂，疏通血管，化血栓，提高免疫力。红曲：红曲古代称丹曲，既是中药，又是食品，是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的。具有活血化瘀、健脾消食等功效，用于治疗食积饱胀、气滞腹痛和跌打损伤等症。沙棘：保护血管，止咳平喘，健脾消食，提高抵抗力。银杏：降血脂、降血糖、抗凝、抗血栓、抗衰老、提高免疫力，抑制肿瘤。保健量：4粒/天，调理量：6--8粒/天热毛巾擦背好处多

擦背对老人好处很多：

1.能使皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，增强免疫力。

2.背部按摩可刺激皮肤神经末梢，对改善中枢神经和内脏有帮助。擦背还有利于消除疲劳、改善睡眠以及淋巴液循环状况。

3.自己擦背时，胳膊来回运动，让上半身都参与了活动，对心肺功能有好处。

4.中医学认为，人体背部是经络聚集处，擦背能刺激穴位，从而起到疏通经络、调节五脏六腑的功效。

准备一条毛巾，用手拽住其两端，与后背进行机械摩擦，重点擦拭脊柱部位，包括颈椎、腰椎等，力度以被擦者舒适为准。自己擦或者请别人代劳皆可。

毛巾不能太湿，温度要适中。天冷时宜稍微热些，约40摄氏度；天热时最好稍凉些，约30摄氏度。

每次擦背最好在15分钟左右，擦至皮肤发红、四肢温暖为宜。周围环境也要保持温暖，防止受凉感冒。

此外，老人睡前还可在被窝里自行按摩胸、腹部以及四肢，加强保健效果。

庚金救肺

“减轻脾胃的负担，达到对肺的补益”。

人体到了夏天，都喜安静，不愿吃东西，这是人体与自然的契合，人体的自保功能，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻食物。

小庚金救肺法：共三天，三伏每伏头一天进行（牛肉粉，益生菌，黄瓜，煮鸡蛋，白开水）

大庚金救肺法：一个夏天的整个三伏不食肥甘厚味之餐，借天时减轻脾胃负担化掉体内痰湿。（早晨喝点热粥、吃点小菜，中午清淡饮食不要过饱，晚上喝少许汤或粥，切勿过度操劳、保持心情舒畅（故重体力劳动者量力适时而选择操作）。

晋代著名医学家葛洪说过：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”，强调了肠道健康的重要性。做好庚金救肺法，会在这个伏天很好的排出体内湿气；让脾得到了休息，五行脾属土，土生金，也为秋季肺经当令做好充分的准备。

值得注意的是，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻。

博医会员，尊贵专享祝愿大家度过一个愉快的夏天！

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