火气很大是现代人普遍易出现的一种现象，尤其是现在正值春季，天气干燥人们稍不注意就更加容易上火了，嘴唇起皮，口干舌燥，着实让人很不舒服。大家都知道喝茶有败火的功效，可是想去火喝什么茶呢?下面我们就给大家介绍几种花类茶饮来帮助您在春天去火，效果佳。

茶文化和茶历史在我们流传多年那是博大精深，经常喝一些健康养生茶对于保护身体健康那是有着极大的帮助的。比如喝茶败火就是茶叶的功效之一，上火生气不是每个人都能够左右的，有时候一件不经意的小事都会诱发某人大发雷霆，更不用说一些易怒易暴人群，而长期生气会给自己的健康留下隐患，因此，喝茶败火就成为很多人在生气之后最先想到的消气方法。

茶的种类是多种多样的，平日是里我们喝的茶的种类就少，如果春暖花开，其实很多花朵也是我们养生保健的佳品茶，大家起来认识一下吧。春天里人们容易上火，会出现喉咙发哑、口干舌燥等问题。此时饮用一些花茶，能够有效地给呼吸道“清火”，非常利于春季养生。

桃花是很多朋友们的喜爱之花，我们把它比作是三月的花仙子，它的药用价值和美容养颜的功效是不要否认的。桃花的药用价值甚至在藏医、苗医等少数民族药典中亦有记载。现代研究证实，桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，非常适合女性饮用。推荐一款“桃花红糖饮”：取桃花干3克，红糖10克，加温水毫升左右，能够养血活血。但桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多的女性不建议食用，便稀者也不适宜。

生活中喝玫瑰花茶的朋友们不少，想必大家都是看重了玫瑰花的疏肝解郁的功效，因为春天天气干燥，我们最易出现肝气郁结的情况了。《本草正文》记载：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”不仅如此，玫瑰中富含维生素C，可以抗氧化，改善皮肤老化，还可制作各类茶点，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。推荐一款“蜂蜜玫瑰花茶饮”：取玫瑰干3朵，蜂蜜1~2勺，加枸杞5克，可以滋肝养颜，理气静心。但和桃花一样，经期不建议喝。

茉莉花在我们生活当中也是极为常见的一种茶，它有去寒邪、理气郁的作用，现在正是我们喝茉莉花茶的最佳季节。茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。茉莉口感清香，能够提神醒脑，非常适合春季感觉困乏的人群饮用。不妨来一款“茉莉花柠檬茶”：取柠檬半个，挤出汁液，茉莉花干3～5克，加入热水冲泡。这款茶饮能够消除头脑晕胀感，祛除体内湿气，保湿抗衰老。

大家都知道，金银花是我们国家的一种传统的中药材，有着“药铺小神仙”的美称，而生活中喝金银花茶的朋友们也是非常的多的。金银花具有清热解毒、抗菌消炎等功效，尤其对很多春天多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染性疾病有着良好的预防作用。经常喝金银花饮，不仅能够清新口气，还能轻身延年。推荐“金银甘草清咽茶”：金银花3～5克、桔梗5克、甘草3克，加入适量沸水冲泡，可以润肺利咽，缓解咽喉疼痛。

我们为大家介绍的以上这几种花类茶饮在平时生活中是很常见的，相信通过我们的介绍后大家现在对这4类花类茶饮的功效认识的都更加全面了，不过要想春天去火的话喝这些茶是最好的了，爱喝茶的朋友们现在正是喝花类茶饮的时候，每天喝一些吧。

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