北京看白癜风哪家医院权威 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/
点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲座它是秋分后第一果，降三高、消积食，中医这么吃，最见效~

秋季饮食宜减辛增酸，特别是秋分过后，大批山楂就要上市了！

要知道，山楂可是药食同源的好食材，且价格也非常的实惠，现在抓紧时间吃，保健效果绝对事半功倍！

山楂虽小，功效却大1调血脂

食用山楂可以在一定程度上抑制肝脏合成胆固醇。

胆固醇升高是引起动脉硬化的发病率增加，像冠心病、脑血栓、下肢动脉硬化的发病率会明显的升高。也可以导致胆固醇在肝脏内聚集、储存、引起脂肪肝等方面的问题。

博医升级产品---欣贝舒（红曲）降血脂，疏通血管，化血栓，提高免疫力。银杏：降血脂、降血糖、抗凝、抗血栓、抗衰老、提高免疫力，抑制肿瘤。

保健量：4粒/天；调理量：6--8粒/天。

2降血压

山楂所富含的山楂黄酮能调节血压并保护动脉血管健康。

高血压是一种慢性疾病，会导致患者出现头晕头痛乏力等症状。远期的危害主要体现在对心脑血管系统的损害，如心力衰竭、加重动脉粥样硬化、心绞痛、合并心绞痛心肌梗塞、TIA即短暂性脑缺血脑梗以及脑出血等症状。

罗麻丹(国食健字G)

1.价格规格：元，0.4克/粒x45粒x2瓶/盒

2.主要原料：丹参、杜仲、罗布麻叶、天麻。

本品是以丹参、杜仲、罗布麻叶、天麻为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食试验证明，具有辅助降血压的保健功效。

①丹参：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，

②杜仲：补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

③罗布麻：平肝安神，清热利水。

④天麻：息风止痉、平肝潜阳、祛风通络、诸无所忌。

3.适宜人群：

适合肝阳上亢、血压高、眼压高、青光眼、眩晕头痛、心烦不眠、腰膝酸痛、肝风内动、头摇肢颤、癫痫抽搐、心慌胸闷、手脚麻木、心脑血管疾病的人群调理。

4.产品机理：罗麻丹独创的心、肝、脾、肺、肾“五脏同调净化血液”疗法，不仅能化栓溶脂通血管，而且还能修复并激活受损、休眠的脑细胞，恢复神经指挥和支配功能，使中风后遗症患者能够恢复活动能力。更重要的是能恢复患者的自身血液净化功能，从根本上杜绝心脑血管病的复发。

5.服用方法及服用量：温开水吞服。每日三次，每次3粒。重症患者每日三次，每次4粒。

3健脾消食

山楂含有丰富的果胶，可有效促进肠壁蠕动、帮助消化吸收。

4补钙

每百克山楂果肉含钙量可达52毫克。

5防癌抗癌

山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

6预防心脏疾病

山楂具有辅助增强心肌收缩力、增加心排血量的作用，能改善心肌缺血症状。

7美容养颜

山楂含有丰富的维生素C不仅可以美白肌肤，还可帮助机体维持正常的免疫功能。

炮制方法不同，功效也不同1生山楂——控脂效果更好

生山楂是指晾干，晒干的山楂。

生山楂在活血化瘀和降血脂方面效果很突出。

尤其适合有脂肪肝和高血脂的人食用，常食还可控制体重。且只需简单泡水喝即可收到不错的效果。

2炒山楂——消食效果更好

山楂经过炒制以后呈现的颜色会比山楂干深。

炒山楂消食导滞、健脾开胃的功效也会增强，平素脾胃虚弱的人也可以服用。

炒山楂简单泡水喝，非常适用于积食导致的腹胀腹痛，助消化效果非常好。

炒山楂非常简单，在家即可自制。

方法：将新鲜山楂洗净后切片，无需去壳。直接放于无油无水的锅中，用小火翻炒，炒至山楂表面发黄后盛出晾干即可。

3焦山楂——治疗上吐下泻

焦山楂为炒焦的山楂，颜色深浓，略有焦味之味。

焦起到了收敛之效，若积食后出现腹泻拉肚子等症状，只需用焦山楂泡水喝，就能得到很好的缓解。

4新鲜山楂——不宜多吃

新鲜山楂除了活血化瘀以外，还能化痰行气。但因口感较酸，活血功效较强，所以脾胃虚弱的人，以及孕妇不宜食用。

且新鲜山楂里含有鞣酸，易形成胃结石，尤其不宜空腹吃。

5山楂制品——含大量糖

超市里还有更为常见的山楂制品，比如果丹皮、山楂卷等，通常含有大量的糖分，不建议食用。

山楂的花样吃法

从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津止渴、健胃消食，所以身体在感到热的时候可以适当吃些酸味的东西，防止出汗过多，耗散太重。

1煮山楂

山楂洗净切开去核，锅中放水烧开后加入山楂，煮5分钟左右，再加入冰糖，至冰糖融化即可。

2乌梅山楂汤

将乌梅5颗、山楂干10g，用温水浸泡几分钟后，大火烧开后再转小火煮20~30分钟，最后加适当冰糖调味，放凉后即可饮用。

3黄芪山楂饮

将黄芪20克、山楂10克用冷开水清洗完毕后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。

该方有辅助治疗心脑血管疾病的功效，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。

4气血双调茶

取藏红花0.3克、枸杞3克、花旗参3克、山楂3克，用80度左右的水冲泡，一般一杯-毫升都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。

此茶能够活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力，对于预防心梗、脑梗等，都有帮助。

10.8懂得身体的语言-起死回生的速效救心丸

10.9读懂身体的语言-心宝丸

10.10读懂身体的语言-养肝和血当归丸

10.11读懂身体的语言-金匱肾气丸

10.12读懂身体的语言-麻仁润肠丸

重磅消息：

转发博医堂