养生是现代人一直追求的，因为它不但可以达到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命。多数人认为，养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。
对于中老年人心梗、中风等已“见怪不怪”，“30岁年龄70岁血管”现象也时常在新闻里听说。也许你还没真正老去，可血管已提前老化。
4种颜色提示血管健康程度如果你想更了解你的血管健康状况，医院做个血脂检查。
如果检查结果中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C（低密度脂胆固醇）又呈现“↑”号，说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范疾病了。
国际上普遍用“赤橙黄绿”来提示血管健康程度：
没有高血压等其他危险因素，属于安全、低危范围，即绿色地带；
但是一旦具备危险因素（高血压，吸烟，超重，男性年龄大于45岁、女性大于55岁）中的一个马上升级到黄色地带；
如果有3个以上的危险因素，或慢性肾脏病，冠心病，脑卒中或短暂性脑缺血（一过性头晕、眼前发黑），糖尿病等疾病中的任何一种，就进入了高危的橙色地带；
如果发生过心梗，或患有冠心病、脑血管病的同时合并有糖尿病，这类人属于极高危，即红色地带。
养护血管计划，更多精彩详见下期
赞赏
