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我国大约有.3亿高血压的患者，5岁以上占总人口的0%—5%Hg,我国高血压患者，平均每年以大约万人的速度增长。

注意了！有以下2种症状说明高血压已经来敲门了。

症状一:头晕眼花

起初人们并没有注意到身体的不适，以为是劳累过度引起的不良反应，并没有采取及时的治疗.

高血压没有及时控制会出现血管痉挛，从而引发头晕头痛，看事物出现模糊，严重会引起中风。

症状二：手腿脚麻木

经常感觉手脚麻木，觉得腿上装了个弹簧，走也不是，坐也不是，一般是血压升高引起的脑动脉粥样硬化。

造成动脉变窄，脑血管内膜损伤，血液循环变慢，感觉手脚麻木，如果不及时就医就会加重病情，严重的还会造成半身不遂，血压升高我们要多加重视。

"不吃2物，减少血压升高"

食物一:肥肉

脂肪大都来源于肥肉，血脂会不容易分解从而在血液中沉淀，会加重血管的负担，会导致血管内膜损伤，血脂升高，增加动脉血管慢慢硬化。

食物二:高盐腌制食品

例如;腌制的菜，咸鱼，烟熏肉等等。腌制食品里面含有大量的钠盐，钠溜留会引发细胞外液的增加，血压升高，我们患者应该多吃清淡食品为主。

多喝2水，血压稳

菊花茶

菊花茶对稳定血压，调节高血糖，高血脂起到有效的作用。

血压高的人喝菊花可以改善睡眠，缓解疲劳，对血压控制起到很好的作用。

菊花还可以起到败火作用，缓解疲劳，可以经常喝一些菊花茶水。

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罗布麻茶不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”。医学研究证明，罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压。