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现在我们的生活水平不断的提高，在生活中有很多的人都比较注重养生，其实决明子就是一种非常好的养生食材，会给身体带来很多好处，在生活中有很多人就会用决明子来做枕头，帮助治疗失眠，提高睡眠的质量，都是有很好的效果，但是除了这个方法决明子也可以用来泡水喝，可以给身体带来很多好处，但是有很多人并不清楚。

每天用“决明子”泡水喝，对身体好吗？或许和你想的不一样

1、预防热伤风：

其实决明子对于我们的身体有清热降火的效果，如果每天可以坚持用决明子泡水喝，就可以降低身体内的火气，而且还可以预防出现咽喉肿痛的现象，在生活中那些身体比较虚弱，而且经常上火的人，如果每天坚持用决明子泡水喝，对于身体健康就有很多的帮助。

2、降血脂和降血压：

现在生活中患有高血脂和高血压的人是越来越多，并且也是越来越年轻化，如果想要自己的身体可以降低血脂和血压，就可以经常用决明子泡水喝就有很好的效果，决明子可以阻止我们身体出现动脉粥样硬化斑块的形成，而且还可以降低血脂和血压的功效，在日常生活中那些患有高血脂高血压的人，经常用决明子泡水喝，就可以让身体内的血脂和血压，快速的往下降。

3、治便秘决：

在日常生活中，有很多人都存在不良的生活习惯和饮食习惯，时间久了就会出现便秘的现象，如果经常用决明子泡水喝就可以有润肠通便的效果，决明子里面含有丰富的大黄素，这种元素可以促进我们肠道的蠕动，而且还可以把肠胃的毒素和垃圾及时的排出体外，所以对于治疗便秘就有很好的效果。

4、抗菌神手：

如果每天坚持用决明子泡水后，就可以帮助我们的身体可以抵抗细菌的侵入有很好的效果，其实决明子还有一种名称就是抗菌神手，并且对于我们身体的大肠杆菌，葡萄球菌，伤寒杆菌等都有很好的预防抵抗效果，而且还可以帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

用“决明子”泡水喝，给身体带来这4个好处，但并不是每人都适合

1、其实在用决明子泡水之前可以先把决明子炒一下，在进行泡水，那么在购买决明子的时候一定要买那种炒过的决明子，并且每天也不要喝得太多，一般控制到一天15克到20克左右就可以。

2、决明子虽然有很多好处，但是也不是每个人都适合喝，决明子有清热降火的效果，所以决明子是属于寒性的食物，那么在生活中孕妇最好就不要喝，女人在月经期间也尽量不要用决明子泡水喝。