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随着人们生活水平越来越高，人们的饮食越来越好，每天大鱼大肉，山珍海味，工作和生活的压力也越来越大，日积月累，越来越多的人患上了慢性病，高血压就是现代人常见的慢性病之一，而且越来越趋于年轻化。

很多人出现头晕、头痛的现象，测量血压偏高，就开始服药，其实，初期高血压不建议马上服药，还是可以通过积极锻炼，改变生活习惯、控制饮食来平稳血压的，如积极控制血压一个月，血压还是很高时，再建议服药。

血压高别总想着吃降压药！试试3种天然降压茶，平稳降压更健康！

杜仲茶是天然的高血压克星，杜仲所含的多种矿物元素，能清除体内垃圾，平衡人体血压，分解体内胆固醇，增强人体免疫力等显著功效。每天喝几杯杜仲茶，可以平稳血压，人更健康！

提起荷叶茶，人们首先想到的是减肥功效，其实它除了减肥功效外，还具有降血压的功效的，中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

罗布麻茶是生长在新疆罗布泊地区的一种天然植物，特殊的地理环境，造就了它具有特殊的药用价值，罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高。