人的血液有着多种组成部分，而其中血脂、血糖的含量，往往就关乎个人的身体健康，随着年龄的不断增长，对于三高的担忧也是日益加深，平时饮食更是不敢多吃高油脂、高含糖的食物，也是每一步都做得小心翼翼，而其实自己在控制饮食的时候，也可以适量喝一些有利身体的代谢，改善血液循环的绿色水饮，今天说的就是它是血管“清道夫”，每天饭后喝一杯，血液循环舒畅，三高也稳定。

而这种绿色食材，其实就是罗布麻叶。罗布麻叶是夹桃竹科罗布麻的叶子，它是一种直立型的植物，往往生长在涂摊、湖水边以及一些盐碱地区，是一种比较顽强的绿色植株。而罗布麻叶也是具有很高的药用价值，因此也是成为一种宝贵的植物资源，那么为什么罗布麻这么受欢迎呢？

大家都知道被誉为“不死草”的石斛，在此前也是被说得神乎其神，而之所以这种食材能够得到这么大吹捧，也是因为它含有像槲皮素这种有益物质，槲皮素对于人体血液具有很不错的清洁帮助，并且有利于控制血压，改善血管的韧性，舒张血管壁的帮助，因此也是广泛用于改善血液健康，控制血脂血糖方面，而罗布麻叶中这种物质就含量丰富。

因此平时如果总是觉得三高数值不稳定，经常容易头晕目眩，感觉身体乏力的话，也是可以多喝一些罗布麻叶水加以调理的，尤其是对于中老人来说，罗布麻叶水可以说是相当不错的保养水饮，对于促进体内毒素排解，加强身体内物质代谢交换，也是都具备很好的改善帮助的。

每天自己在饭后，担心摄入能量过多，引起血液内杂质增多，在消化完1小时后，都是可以适量喝一些罗布麻叶水，加以改善调理的，对于缓解身体的一些不舒畅，保养身体还是想当适合的。不过在喝的时候，也要做好一些细节准备，因为它是一种清热降火的凉性食材，所以对于本身脾胃就比较虚寒的朋友来说，可能会有一些刺激作用，体质虚寒就不要过量饮用了，要合理搭配用量。

当然平时如果备受三高影响，还是可以适量饮用一些加以辅助改善，算是中老年人比较不错的保养水饮了，那么大家血压还稳定吗？