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养森瘦瘦塑身套发扬多年传统古方博大精深的理论及实践验方，结合现代工艺技术，优选10多种名贵草本植物材配制而成，各方相互作用，通过减肥垫表面温度升高挥发药效，以神阙穴（俗称肚脐眼）渗透作用于皮下,消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪。经过多年临床经验，大部分人使用后都是有效果的，且安全无副作用，停用后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
养森瘦瘦塑身3盒为1个疗程，第1盒调理身体亚健康；第2盒代谢体内毒素垃圾；第3盒巩固体重同时塑型。一盒可以瘦5--10斤，一个疗程可以瘦15----30斤
中药瘦瘦包热敷在腹上，通过肚脐渗透：
（1）调节内分泌
（2）溶解脂肪
（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，拥抱让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。赞外用药后多余的脂肪通过大小便排出，减掉赘肉。
紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草根粉、益母草粉、桑叶提取物、红花提取物等。
养森瘦瘦塑身套热敷在小腹上，通过肚脐渗透可：（1）调节内分泌（2）溶解脂肪（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。用后多余的脂肪通过大小便排出，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。
瘦瘦包使用注意事项：
1.使用瘦瘦包期间饮食方面需要严格忌口，搭配科学健康饮食方式，干湿分离，推荐早上吃好(营养一些)，中午吃饱不吃撑（7-8分饱）
晚上吃少（易消化食物为主）晚上7点之后不在进食。
2.饮水量每日-ml除早上空腹可以大口喝水之外，平时喝水需要小口小口喝，饭前饭后一小时才可以喝水。晚上7点之后不可以喝。（早上--ml可以不计入一天饮水量，具体看掉秤情况）。
3.敷包期间，先高温预热10分钟，然后将药包翻面，将已经预热好的一面对准肚脐开始敷，敷包时间为30分（定好闹钟）高温敷10分钟，低温敷20分钟！切记请勿超过30分钟，或者是一直使用高温30分钟，否则极易上火直接导致不掉秤。
A：减肥期间不吃辣味，粘性，高糖，不易消化的食物，海鲜，萝卜，咸菜，面条，豆类，淀粉类食品，不能吃咸不能喝酒，茶，咖啡绿豆汤，不能吃零食
B：减肥者可自备奶糖（以防血糖低或饥饿）
C：肉，鸡蛋，饺子，包子利于掉秤，面条，米饭，馒头不利于掉秤
Ｄ：月经结束后一个星期的早餐：红枣（6-8个）桂圆（6-8个）核桃（2个）干吃，因为女性月经后会出现气血双亏的状态，吃点补气血的有利于减肥，最多再加一个鸡蛋
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.开穴包早晚都用，连续用5天，后面的25天早晚都用瘦瘦包，总共使用一个月（30天）。
.前10天（早上用开穴包，晚上用瘦瘦包），后20天早晚都用瘦瘦包。总共使用30天即可。
两种方法，效果都可以，自己任选一种使用即可。
其实艾米粒瘦瘦包两种用法区别不是太多。
如果实在要区分的话：就是热性体质的人（比如爱吃荤菜、肉类的人，早晚都用开穴包，选用第1种方法）。如果是湿气比较重，有宫寒的（早上用开穴包，晚上用瘦瘦包，选用第2种方法）。
养森瘦瘦包使用指南
一、产品组成：养森瘦瘦包均有两个药包，一条腰带（赠送）。一个是开穴包（50克，下简称小包），一个是瘦瘦包（克，下简称大包）。如下图：
二、使用方法：1.将布包放在腰带的网袋里，对准肚脐，直接接触皮肤。腰带通电后，将开关开到高档。建议全程高温，药效发挥更好，有助于吸收。
2.早晚各敷半小时，时间以药包敷在肚子上为计时起点。
3.建议敷包时间每天早上5—7点敷包（大肠经开启时间），晚上9—11点敷包（三焦经开启时间），时间如果不能保证在此阶段，提早或延后也可以，但一定不要断敷。
4.前10天，早上敷小包，晚上敷大包；第11天开始早晚都用大包，加起来总共用30天。
5.热敷完药包趁热放回原包装袋子里，口封好，避免药效挥发。提示原包装袋一定不要扔掉。
6.敷前1小时，敷中，敷完1小时都不能吃东西、喝水。前后至少也要坚持半小时。否则水会影响药效吸收。
7.敷完不要洗澡，最好在敷前洗澡，因为药效通过皮肤吸收，洗澡都冲刷掉了，就没效果了。
三、饮食要求：1.吃饭务必遵循原则：定时定量（原则），干湿分离。瘦瘦包讲究均衡营养健康减肥，饮食应以清单为宜。
?原则：早饭8分饱，午饭7分饱，晚饭5分饱，下午4点左右可以加餐水果。每天只有四次吃东西的机会，所有零食都戒掉。
?干湿分离：就是吃饭不喝水，不喝汤，不喝粥。饭前饭后各一小时不喝水，至少半小时，嘴里难受就漱口。打个比方：吃面条不喝汤，只有鸡蛋是可以和液体混在一起吃的。
?Tips：8分饱的判定是在中午11点前会有饥饿感。如果没有，请次日减量。
?7分饱的判定是保证在下午3点半左右会有饥饿感。如果没有，请次日减量。
?不饿不用加餐。
?5分饱的判定是保证在晚上8~9点会有饥饿感，不能加餐，敷包早睡觉。
2.食物禁忌，与吃中药禁忌相同。下述绝对不能吃的：
2辛辣：不食辣，火锅、麻辣烫、烤鱼等决不能吃；
2冰冷：冰淇淋、冰沙、冰棍类不吃，水果、酸奶不吃冰镇的，常温可以；
2海鲜：螃蟹、龙虾、小龙虾等不能食，鱼虾可以吃；
2饮料：拒绝一切饮料；
2油炸：拒绝一切油炸食品、馅饼、汉堡均属此类；
2甜品：巧克力、蛋糕、面包之类的；
2其它破坏药性的：羊肉等发物、不要吃白萝卜、不要喝绿豆汤、不要喝酒、咖啡、茶；
2不可以吃的水果：榴莲、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜；
2其它食物：芝麻酱、沙拉酱、零食；
2胀胃与药理相悖的：粥、汤、甜水。
3.建议食用的食物：
ü水果：苹果、黄瓜1根、圣女果10个、猕猴桃、火龙果半个；
ü肉蛋类：鱼肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋；
ü主食：包子、饺子、杂粮
ü青菜类：莴笋、所有叶菜、木耳、黄瓜、西红柿、胡萝卜、豆角、西兰花、白菜花等均可
4.建议偶尔食用的食物：
l水果芒果、香蕉、葡萄、桃子、梨等其他偶尔吃，少量吃（这些水果水分糖分含量高）。
l肉蛋类：虾、牛肉、猪肉、排骨等
l主食：米饭、面条、馒头、饼等
5.建议三餐食用方法食谱：（按食谱吃减重更快，示例见文末）
早餐：一定要吃1个水煮鸡蛋，鸡蛋是帮助一天脂肪消耗的。可配毫升以内的淡豆浆、或牛奶、或酸奶、或半碗菜都可以。
饭量大的或男生可以加1个鸡蛋，或1个小的包子，或3个饺子，或3个馄饨。
一定要在9点前吃完早饭，如果过了时间，请减半。
午餐：半碗饭和半碗菜，可以吃肉，最好鱼肉鸡肉鸭肉，不要吃鸡皮。猪肉、牛肉、排骨、虾均可以吃，适量。碗大概11cm左右的家用饭碗。饭菜装在小碗里吃，不上桌，这样不容易过量。
午餐时间在11:30~13:00间比较合适。
饭量大的或男生可以适度增加一些食物，比如饭菜加起来不超一碗半。
切记不要为了多吃将饭狠狠压实。
加餐：午餐后出现饥饿感后一小时可以加餐，时间在下午16:00~17:00点加比较合适，加餐可以吃个水果，或一小杯酸奶，或几颗黄河滩枣。
晚餐：多半碗菜为宜，不能吃任何主食，不能吃肉类。菜可以是少油清炒的，可以是水煮后调拌的，可以是凉拌的。如果工作不方便晚餐，可以以黄瓜、苹果、西红柿、胡萝卜、酸奶、火龙果、猕猴桃代替。晚餐务必在7点前完成，7点后断食断水。
注：吃东西的时候不要贪少，不吃主食，不吃肉类，脾胃得不到五谷涵养会越来越虚，不利于减肥。不要晚上绝食什么都不吃，代谢率会降低。
任何严苛的食谱不可能吃一辈子，一旦放松体重就会反弹，减肥等同于失败。养森的建议食谱让你可以一直这样健康的吃下去。
四、饮水要求：少+慢1.水量：不要大量喝水，一天水量控制在～毫升。初期刚用的客户可以慢慢减量，不要一下子不喝，会上火。
2.喝法：喝水一定要小口慢慢喝，不要牛饮。
早晨起床，可以喝毫升左右，喝完过半小时敷药包。早上也可以不喝水。
上午和下午喝水，这样也不会太渴。
晚上七点之后不进食，不喝水。
干湿分离：与吃饭分开，与敷包分开。
8、早上喝温盐水.蜂蜜水可以防止便秘。
五、女性月经期使用方法：1.停用说明：发现来月经后的下一次敷包开始停用，不要按日期停用等待。直到彻底干净可以恢复敷包，赶上早或晚均可。
2.经期饮食：饮食与减肥期饮食相同。以五天为例，前三天饮食可以适当放宽，以不太饿为标准。从第四天早上开始，严格恢复减肥期饮食标准。早餐可补充红枣或阿胶、核桃。
3.经期饮水：经期可以适量多喝水，但要慢喝。
六、减肥前准备工作：1.体重：最好购买体脂秤（京东或天猫搜索“有品体脂秤”），称好初始体重，体重包含晚间体重，早间空腹排便后体重，以后以早间体重为标准。
2.围度：量一下自己的身体围度，胸围，腰围，臀围，大腿围，臂围，小腿围。
3.拍照：可拍照留念，穿日常衣服，相对合身或紧身的，不要穿刻意显瘦遮肉的。或只穿内衣均可。
七、减肥启程后1.及时反馈：正在用瘦瘦包的亲人们，大家一定要每隔3天反馈一下使用情况，特别是掉的不好的，我会详细了解后帮您分析原因。否则浪费药包，还少掉数斤。
2.称重：每天同时间、同状态下称体重、记录体重；平台期刻意每周称一次。
3.量维度：每周或双周或月，测量身体各围度并记录。
八、减肥结束瘦瘦包使用后别扔掉，剪开用纱包缝上（一盒分5包）用来泡脚，因为这些都是名贵中药。
九、以下是推荐食谱示例：
十、饮食禁忌：
使用小窍门
1.早晨起不来，可以多定一个闹钟，比平时的闹钟早半小时，闹钟响了敷上继续睡，第二个闹钟响了，正好起床。什么都没耽误；
2.预热腰带和肚皮，感觉到热了再把药包塞进去；
3.敷包时，可以手动给药包翻面，这样让加热后的一面始终贴着肚脐，更好吸收，尤其是大包，大加热慢。过程可以翻2次。
4.如果不能承受热度可在15分钟调成低档。不放药包的地方有点烫（尤其早起敷小包面积小），垫上点毛巾。
5.腰带加热到70度会自动断电，如果想继续加热，可以关掉重新开一次；
6.25分钟关掉电源开关，将药包翻面，利用余热敷就可以；
7.每盒的最后5-10天，如果觉得药效已经不如开包时药效大，可以多敷5分钟；
8.体重在斤以上的胖友，建议一开始就敷35分钟；
9.如果躺着敷，可以不用粘扣粘好。塞在腰下就可以。不会吵醒身边熟睡的人；
10.药包收起后，如果腰带尚有余温，可以用来敷后背或后腰，对身体有好处；
11.药包密封，收到盒里，可有效防止药效挥发。
常见问题解答1、为什么饮水这么少？
主要是因为水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量，小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留，水潴留后是形成脂肪的必要条件，脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理。瘦瘦包是外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很快排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水，人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。
2、为什么开穴期这么馋，体重会增加？
前十天用开穴包，饮食一定要按照我们的要求吃，因为穴位打开后，身体分不清是药还是饭，统统吸收了，所以如果用开穴包的时候不注意饮食，有可能会造成体重增加。按照我们的饮食坚持一个星期就不觉的饿了，在瘦包的作用下，帮您把脂肪转化成能量，把胃缩回正常，慢慢饭量就下来了，不太饿就别吃，每天正常三顿饭要规律。
3、为什么要按疗程购买？
由于全身细胞更新需要九十到一百八十天，此时老细胞退化、新的细胞重新生长，所以使用产品最少要九十天以上，才能达到基本的体质改变需求，认真使用本产品天以上的可以形成易瘦体质，如果本身身体有病症的话，前期都是在调理，更要配合天以上。
4、为什么瘦瘦包使用期间不能喝酒?
喝酒会增加肝脏排毒的负担，增加体内脂肪的合成，不利于你的减肥，一罐ML的啤酒大约是大卡的热量，相当于一顿晚饭。最重要的是喝酒会影响中药药效。所以减肥期间一定不要喝酒。
5、为什么不能单买药包
我们的腰带是配送的，红外线腰带是插电工作，使用过程中会磨损、损耗，为了安全起见要和我们的药包一起更换。
女王微营销赞赏
