瘦身大不同,这些年你减对了吗

天气逐渐变热,转眼又到了各位小主秀身材的季节。虽说减肥方式有很多,但EVA最爱的还是——茶方,吃吃喝喝,享受加享瘦,是不是想想就心动呢?

有瘦身作用的茶饮不少,但你知道吗,其实不同体质甚至不同部位适合的瘦身茶也是不同的哦!接下来就跟着EVA来看看究竟哪种瘦身茶更适合你呢?

Pate1吃货体质

虽说美食不可辜负,但身材更是不能放弃。人家范冰冰的嘟嘟脸仗着天生的美人脸型反而多了些呆萌,这份天生丽质咱是学不了了,不过却可以学习补救的方法。

      

大麦茶——大食四方,聚餐不怕胖

享受美食的时候不妨将高热的饮料改成大麦茶,有着浓浓的麦香的大麦茶不仅能帮助消化,还有排油减肥的效果。而且大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染牙齿,所以说它能风行日韩、横扫各个年龄段也不无道理哦。

      减肥果——史上最强截“脂”神器

相信很多人都听说过减肥果,不要以为只是名字糊弄人,它绝对有让人惊艳的内在。比起其他水果,它含有丰富的维生素,纤维素也多,热量也非常低,最强大的是它能抑制体内的糖分转化为脂肪,减少脂肪的产生,不说别的只这一点就狠狠打动了爱吃的我。

Pate2便秘体质

相信广大的上班族很多都和EVA一样,面对繁忙的工作经常一坐就是一天,随之而来的就是消化不良,腹胀,火气还有便秘。这时候最需要的就是一杯润肠排便、降火气的茶。

      菊花普洱茶——轻盈身姿,身体零负担

普洱分生普洱和熟普洱,虽说生普洱的刮油效果更好,不过相对也比较伤胃;熟普洱则比较温和不伤胃。作为平时常喝的茶饮,还是更推荐是熟普洱搭配菊花,可以达到润肠通便,促进血液循环,还有养肝明目、清热降火的效果。

Pate3浮肿体质

起床后握拳,如果感觉手指之间有肿胀感;或者用手捏腰腹的肉肉,感觉是软软的而不是硬一点的,那很不幸的告诉你,你这是“肿了”。体内多余水分排不出去主要是因为主运化的脾脏较弱,所以平时除了可以喝一些洛神花、罗布麻叶、柠檬草等利尿清脂的茶饮,更应该喝一些健脾利胃、祛痰除湿的茶。

      陈皮荷叶茶——排湿就像拧毛巾那么简单

陈皮是理气健脾,燥湿化痰的利器,而荷叶具有利尿排湿,清心火,平肝火的作用。对于浮肿虚胖或肠胃负担重的人,建议多喝一些陈皮荷叶茶,达到降脂减肥的作用,只要坚持一周就能对身体起到良好的调整作用。

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一款适合自己的减肥茶,带来的远不止体重的下降,更是一种纯净自然的生活方式,毕竟减肥对我们来说早已不是和电子秤上的数字死磕,而是要拥有健康的身体,容光焕发的神态,还有青春逼人的年轻力量。

有人用







































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