今天是二十四节气中的寒露
入冬前最可怕的节气来了寒露，听了好怕怕
给人遍地霜寒的感觉。。
大伙光听名字，就被骗了
寒露中依然维持30℃以上的高温
户外街头还疑似盛夏
钱塘江冲浪刚刚好
手一抖，差点就开空调了
心一横，还是要开空调
然后明天又不用上班了。。
寒露，它的可怕之处
就是它表面的欺骗性
却实至而名归
寒露可怕，
你不得不保护好自己的身体。
比如老话说：
寒露脚不露
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寒露过后，气温逐渐降低
不要赤膊露身以防凉气侵入体内
每天晚上可用热水泡脚
这样可以使足部的血管扩张、血流加快
改善脚足部皮肤和组织营养
减少下肢酸痛发生缓解疲劳
中药泡脚，屡试不爽地
总是能起到祛病养生的作用
早晚中药泡脚作用显著
同仁堂
对症不同六型人群
1适合：足跟痛及骨质增生人群；以中老年多见，其骨骼组织逐渐发生退行性改变或外伤，或因风、寒、湿邪内侵，导致气血凝滞不通而致本病
2
适合：下肢静脉曲张及手脚冰凉人群；遗传因素为先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，以致经脉不合，气血不畅，日久交错盘曲而成。
3
适合：关节炎及脚腿疼痛人群；关节炎及腰腿疼痛是指正气不足，风寒湿热等外邪侵袭人体，痹阻经络，气血运行不畅所导致的肌肉、筋骨、关节疼痛，甚至肿大灼热为主要临床表现的病症。
4
适合：高血压及其并发症人群；中医认为高血压发病原因主要是忧思恼怒过度，使精神紧张，或嗜食肥甘厚味及烟酒，阴虚阳亢而发病。中药足浴对高血压有一定的治疗作用和预防作用。
5
适合：高血糖及其并发症人群；高血糖的病机主要在于阴津亏损，燥热偏盛，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。高血糖进一步发展易引起下肢动脉硬化，此时糖尿病早期，在服用降血糖药物的同时，配合足浴外用有一定的效果。
6
适合：失眠人群；失眠是由于情志、饮食内伤、久病或年迈、禀赋不足等病因，引起心神失养，经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调也有关系。
温馨小贴士
泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚粉
足道作用三部曲
1即舒筋活络，气脉畅通。温热水足浴对足部穴位进行刺激按摩，可舒筋活络：药物成分通过足部汗腺，皮脂腺渗透吸收进入人体可排淤解阻，保持气脉通畅。
2
即调节机能，调理脏腑。有效调节血液循环和内分泌，促进人体新陈代谢；有效调理脏腑，保证人体各机能组织正常运行。
3
即清除病源，消除病因。常用同仁堂足道产品足浴，外可清除污垢病菌，内外兼顾保健养生。
放心小贴士
三百年传承“中华老字号”，国药之王，载入史册；恪守三百年古训，用心制药造福世人。
药味作用阐释（部分）
当归
当归：《本草纲目》记载当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之作用。
威灵仙
《本草纲目》记载威灵仙具有祛风除湿，通络止痛的作用。
首乌藤
有镇静，温中散寒、下气、健胃、止痛、消炎、解毒等作用。可治多汗，血虚，调理手脚冰凉。
罗布麻叶
保肝、护肝降血脂降血压，强心利尿辅助降血压、安神促进睡眠的作用
黄芪
味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的作用
