瑶族，是一个拥有五千年历史文化底蕴的民族，自古历代以来，瑶族是一个反抗压迫的民族，瑶族的历史就是一部血泪史；因为压迫，自古瑶族都是深居深山老林，穷山恶水之中。也正如此，瑶族就成了一个深山民族，因为深居大山高山之中，一切都是深深融入大自然里，瑶族人民劳作的一切产物都是原生态。因为穷山恶水，在与恶劣的大自然环境斗争中，瑶族人民积累传承了众多防病治病和养生的独具一格的方法。
瑶族药浴，是瑶族同胞千百年来与恶劣自然环境斗争所流传下来的防病治病的沐浴习俗和保健方式，也是瑶族人民接待嘉宾的最高礼仪之一。瑶浴是瑶族人民的养生文化瑰宝。瑶医瑶药也成为了国家非物质文化遗产，瑶族瑶浴则成了举世公认的世界三大养生文化之一。瑶药经多年统计，几百种瑶药，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成的瑶浴药方广为使用。
瑶族药浴真正传承了千年历史的药浴文化。专家将瑶族药浴称之为人类健康的古老传承。
瑶族药浴养生之源长寿之方
瑶族部落老农夫，重在推广宣传和分享全国各地瑶族文化，本篇资讯老农夫融合了几个瑶族区域的药浴简述：
下面视频是贵州从江瑶族药浴非遗资料视频：
神州瑶都——湖南江华瑶族自治县，瑶族大本营瑶族瑶浴的演绎：
如下视频是广西瑶族（盘瑶）药浴的演绎：
瑶族部落老农夫再来带你看看瑶浴药包是如何做好的:
深山老林采集野生草药?切药?晒药?制药粉?按调理功效配药?分装成药包?药浴养生健体。
瑶家小妹深山采药，体贴的你，看到如下照片，会体会到瑶族药浴的所用的草药来之不易，瑶家人爬深山老林体累不算，还得时刻防备被虫蛇、荆棘等对身体造成伤害。当你选择瑶族药浴和订购瑶浴药包的时候不要再压价瑶家人，尤其是瑶族老人家的价钱。每一味药都来自不易，每一味药都出自血汗和危险。
采了大半天了，终于采到一篓子草药，在清澈凉爽的小溪里洗洗手，喝几口原生态纯净山泉水，滋润一下干涉的喉咙。
长辈向年轻人指点草药知识，深山实物教材是最有效滴。
漂亮的瑶家妹子手中的宝贝你想知道是什么吗？想知道就赶紧添加“原生态瑶族部落” 消炎杀菌，调经活血，调节内分泌，去垢，收缩子宫，恢复卵巢功能。适用于女性畏寒怕冷、手脚冰凉、宫寒、月经不调、乳腺、子宫等妇科问题及产后身体机能的恢复。
排毒养颜：
促进淋巴系统的排毒，增强内分泌系统功能，调节血液循坏。适用于女性出汗排毒、美白、祛斑、瘦身、紧致皮肤、恢复弹性、延缓衰老、提高免疫力、保健、便秘等。
纤体塑身：
消脂、塑身、排毒养颜、紧致皮肤、健脾利湿、清除体内废物，平衡身体循环系统、适用于因运动量不足、饮食结构不合理、及身
体循环系统失调引起的肥胖人群。
闭目养神，继续享受瑶浴带来的快感！
养心安神：
调节情绪，降脂护心、安神定志、促进睡眠、增强内分泌系统功能和免疫力，提高神经调节机能，改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，改善血液循环及全身微循环、延缓衰老。适用于轻度心脏问题、精神压力大、失眠等。
清肝久宁：
护肝、清肝、降肝火、加速肝脏对有害物质的分解，调节肝脏代谢，修复肝损伤，减肥瘦身。适用于眼睛发干、视力下降、迎风流
泪、长期饮用酒熬夜造成的肝功能下降、肝炎、酒精肝、脂肪肝，肥胖型脂肪肝等。
清热解毒：
清热降火、润肤、消暑、祛风除湿、去痧气、抗菌消炎、止痒、去垢。适用于伤风感冒、肝火旺、脾热胃火、体内热、口干舌燥、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、皮肤瘙痒等。
温肾强腰：
护肾、健脾养胃、养血祛风、补益中气、通经活络、补肾壮骨、强腰膝、延缓衰老。适用于肾虚引起的盗汗、黑眼圈、水桶腰、腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能下降等。
养生保健：
润肤、清热解毒、舒筋活络、祛风除湿、祛痧气、提高机体免疫力。适用于消暑、恢复体力、预防季节性多发病、经常用之则达养身保健、延缓衰老的目的。
舒筋通络：
祛风除湿、温经散寒、活血散瘀、行气强身。适用于风湿性关节炎、风湿痹痛、体寒、手脚麻木、腰腿痛、腰肌劳损、肩周炎、关节痛、骨质增生、风湿引起的瘫痪等。
瑶浴中应注意的几个问题：
1、应先仔细阅读瑶浴相关知识和瑶浴具体简介绍，或咨询瑶医，针对自身情况对选择瑶浴类别。
2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。
3、浴后应拭干皮肤，及时穿衣服，夏应避风，冬应防寒以防感冒。
4、初浴时，水位宜在膈肌以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位。
5、严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童应有家人或医护人员陪护。
6、严禁酗酒后入浴。酒后，人的心跳和血液循环加快，药物在酒精的作用迅速输送到全身各脏腑，此时入浴易出现中毒、休克等一系列危险症状。
7、瑶浴一般以连续7天一个疗程，或浴3天休一天，再浴3天为佳。
为了自己的健康，为了家人的健康，快快享受国家非物质遗产、世界三大养生文化之一的千年瑶族药浴的美妙吧。
爱上我，是你一生的福！爱上你，是我一生的缘！
好人一生平安，好瑶浴一生健康！
瑶族药浴临床应用:
（1）风湿浴
桑寄生，稀莶草、独活、牛膝、干杜仲、宽筋藤各，当归、姜黄、续断，两面针，麻黄，鸡血藤，加水mL，煮1小时，滤取药液置于盆内（留渣、备用复煮），趁热加入米三花酒mL。洗躯干、四肢。每日1剂，日洗2次，第2次复渣。具舒筋活络、驱风止痛之功效，适用于风湿周身骨痛、腰膝酸软。
（2）透疹拭浴汤
西河柳，荆芥，桃子树叶。加水mL，煮沸15分钟，倒入盆内，用薄毛巾或纱布，蘸药液，擦拭全身，日擦2次，每次1剂。具解表透疹之功效，适用于麻疹初期或出疹期疹出不透。
（3）降压浴
稀莶草、罗布麻叶，夜交藤（即首乌藤）、牡蛎（打碎），吴茱萸，加水mL，煮沸40分钟，倒入盆内（滤留渣，备用复煎），先洗躯干、四肢5～10分钟，然后浸泡两脚10分钟。日2次（第2次复渣）。具降压之功效，适用于高血压病。但应注意宜坐着淋浴，并注意室内通风，不要关紧门窗，以免因热气太重引起药晕。
（4）止痒浴
鲜韭菜，浮萍。共切碎，加水mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗身。日洗2次，每次1剂。具驱风解毒，止痒之功效，适用于漆中毒、过敏性荨麻疹。
（5）治感冒发烧
鲜薄荷、荆芥各，或干品各，加适量水煎沸后2分钟，将药汁倒于澡盆内，先让患者坐于盆上，让药蒸汽熏一阵，待药液温度适宜后再行洗身，日浴一次，一般2次可愈。
（6）治感冒后全身胀痛
番木瓜的叶柄，煎水洗澡，每日一次，数次可愈。
（7）治感冒伤寒
鲜狼毒（俗名卜萝头），切片同大米炒至呈黄色，去米，煎水洗澡，浴后覆被睡2小时，一般汗出即愈。
（8）治风湿痛
鲜大风艾叶、老姜头（打破连皮），煎水洗澡，可收到止痛之效。
（9）治外伤瘀血
苏木、松节，赤芍，红花，没药（打成小块，入锅炒至有气味溢出时，取出放凉即得），用其洗患部。
（10）治痔疮
蒲公英、紫花地丁、鱼腥草，红薯藤连叶，水煎待冷后洗浴患处，一日两次，每次15-20分钟，可使痔疮回缩、消散。
（11）眼球红充血
红雪豆（又名娥眉豆）藤根、九里明各适量切碎煎水待适温时洗眼，每次10分钟。
（12）青蒿浴
青蒿（鲜品），切碎，加水mL，煮15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，渣擦胸、胃部。洗后用大浴巾裹身。每日一次。具辛凉解表、退热之功效，适用于小儿风热感冒、暑湿。
（13）菖蒲艾叶浴
菖蒲，艾叶、苏叶，加水毫克，煮沸10分钟，倒入盆内，擦洗全身，洗后用大浴巾裹身10分钟，然后拭干全身。具辛温解表之功效，适用于风寒感冒、寒湿。头痛甚加白芷，周身酸痛加藿香、羌活。
（14）生姜浴
生姜0克，洗净捣烂。洗澡时，把姜放入热水中，搅匀，洗全身。每日洗2次，每次一剂，浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后拭干。具祛风散寒之功效，适用于风寒感冒，或被雨淋后洗浴可防感冒。
（15）透麻疹浴
柚子树叶，芫荽（香菜），均切碎，加水mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，每日洗2次，每次1剂。可解表透疹，适用于麻疹初期或出疹时疹出不透。
（16）海带浴
海带切碎，龙骨（打碎），加水mL，煮沸30分钟，去渣，倒入盆内，每晚睡前淋浴全身10分钟，拭干即睡，每日一次。可安神镇静，适用于神经衰弱失眠。
（17）苍艾洗方
苍术，艾叶，独活，共研为末，分2份装入纱布袋内，扎紧袋口。然后用浴盆（桶）盛好热水，取上药一袋放入，调好水温，边洗边搅动药袋，每日1次，每次1袋，10日为一疗程。可温经通络，除湿止痛，适用于风湿关节炎，腰腿痛。
（18）鸡毛浴
雄鸡毛一把，食盐少许。先将鸡毛煮水，倒入盆后加入食盐搅匀，洗身，每日2次，第2次复煎。功能解毒止痛，适用于漆中毒，过敏性荨麻疹。
（19）暑疖浴方
九里明、蒲公英各，桑叶、夏枯草，稻草灰纱布另包。先将前4味加水mL，煎取药液倒入浴盆内，放入稻草灰袋搅20分钟，取出拧干待水温适宜时用。先洗全身，然后浸洗患处，每日1～2次，每次一剂。可消暑解毒、消肿，适用于小儿暑天疔疮、疖肿。
渴望健康养生的朋友，就用瑶族药浴药包调理身体，扫如下白颠病治疗北京中科医院是假的吗
