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如今已经步入六月，天气渐热，人的心情也会越来越烦躁。可是奇怪的是，一些高血压患者这些天血压竟然降低了，到底出现了什么情况?

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专家

科普

对此，肾医王铁民介绍，人的血压会随着季节有一定的波动。比如现在夏天，天气转暖后因为血管扩张和出汗多而导致血容量降低，血压会有短暂的下降。

肾医王铁民提醒，夏天到了，肾友们一定要记得这件事——勤量血压

因为人体夏季的血压要比冬天平均低5-10mmHg，部分肾友血压波动幅度也可能超过这个范围。

如果平时血压不高的肾友，此时血压出现明显下降，低于90/60mmHg，应该及时与医生沟通。

如正在使用降压药的肾病患者，可能需要减停或更换降压药，以免血压过低导致肾脏血流灌注不足，从而出现血肌酐升高。

另外，即使是夏天，仍有部分高血压肾病患者，血压难以稳定。

针对这类患者，肾医王铁民为大家分享几个有助于降压的中药食疗方，帮助高血压肾友稳定血压，吃出健康！

山楂冰糖

配方：生山楂10个冰糖30g

用法：水煎，分成早、中、晚服完，每日1剂。

功效及主治：活血化瘀，降压降脂。适用于高血压、高血脂。（温馨提醒：糖尿病患者不宜服用此方。）

淡菜芹菜汤

配方：淡菜30g芹菜20g

用法：淡菜浸透洗净切片，水ml，烧开后，再将芹菜洗净切段放入，加入姜丝和精盐，煮熟，淋麻油。分1~2次食菜喝汤。

功效及主治：平肝降压，清热利尿。适用于高血压，动脉硬化。

菊银桑楂饮

配方：菊花10g金银花10g山楂10g桑叶6g

用法：将上药加入滚开水ml，温浸15分钟，当茶饮。

功效及主治：清肝明目。适用于高血压，头痛眩晕，冠心病，高血脂症。

罗布麻茶

配方：罗布麻叶10g钩藤10g绿茶适量

用法：开水泡焖，呷饮，每日3次。

功效及主治：平肝降压。适用于高血压病。

最后，肾医王铁民提醒:

夏季出汗多，血压较低的肾友们注意多补充水分，可适当增加盐分摄入。

而平时血压偏高的肾友，也需密切