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高血压这个词在中医里是没有的，但是有很多高血压的症状，病因、治疗都古有记载，像“头痛、头晕、昏厥、肝阳上亢、肝风内动”等，现在中医学认为高血压的形成大概有4个方面的原因，一是遗传因素，二是肝火上炎，三是肾亏肝阳上亢，四是饮食失调引起的痰热内蕴，有实有虚，实多与肝脏有关，而虚多与肾脏联系密切。

现代医学分析人体动脉血管的血液流动时会对血管壁产生不同的压力，一般都是动脉血管上的压力，所以也叫“动脉压”动脉压高出正常值了，那就是高血压。它是一种心脑血管疾病中的危害性及大的慢性多发病，破坏了人体正常的血液循环和各器官的新陈代谢，从而对机体的健康造成重大的影响，所以我们要把血压维持在正常的水平，除了平常吃降压药维系外，还可以选择一些中药来泡茶或煎水来起到预防高血压症状的作用。

很多中药都有降压功效，像罗布麻，钩藤、杜仲等，这一次介绍的是决明子，决明子味苦，甘，性微寒，归肝经，大肠经，有清肝，明目，润肠的功效，很多的古籍都有记载像本草正义中讲“明肝，乃滋肝肾”，而现在药理学研究，决明子中有很好的降血脂，降压的成分，所以对血管硬化，高血压有很好的辅助治疗作用，下面介绍决明子日常生活中应该怎么用。

1，单用泡茶。取决明子30g左右，捣碎放到杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用，加水反复饮用，每天喝上一剂，特别是对中老年人的三高症，都有很好的防御和改善作用，一般喝两个月左右就可以体会到到它清肝明目，降脂降压的功效。

2，与罗布麻叶同用。罗布麻本身就有降血压的功效，是很好的选择，而两者在一起使用更是强强联合。取罗布麻10g，决明子10g，首先需要把罗布麻给切碎，然后决明子捣碎后放到杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用，可以泡大概5到8次，够一天喝了。

3，与西瓜翠衣同用。顾名思义，西瓜翠衣其实就是西瓜皮，很多人吃西瓜的时候只啃到红瓤，而不吃白色的部分，其实是错过了一个好药材，因为西瓜皮的功效有利水消肿，清热生津，所以有着降血压，降脂的功效，而我们把它净制一下，洗好风干后，可以用来泡茶。取决明子15g，西瓜皮30g，沸水冲泡10分钟，饮用即可，现在夏季再合适不过了。

决明子可以在正规药店购买，价格也是比较的便宜，味道还行，想要试试的朋友们一定不要错过了，经常喝虽然不说可以不再吃降压药，但可以慢慢的减量服用。记得要坚持喝一段时间才能出效果哦，最后祝您生活愉快！